Статьи бизнес-тренеров

Личная эффективность. Управление энергией руководителя

Автор статьи: Павел Сивожелезов

Недавно прочитал книгу «Жизнь на полную мощность». С удовольствием ее рекомендую каждому, особенно руководителям. Она об управлении энергией. О том, что работа на износ невозможна на пиковой мощности, и, в итоге, неэффективна. Доказано на спортсменах , спецназе и руководителях, что, если делать перерывы в течение года, месяца, недели, дня, часа, то работа происходит на гораздо большей мощности и с гораздо большим эффектом. Мысль не нова, как и про то, что полезно вести здоровый образ жизни. Однако авторы дают убедительную мотивацию и раскрывают важные нюансы. 

Начав применять рекомендации из книги, я заметил, что, работая без перерывов, потом всё-таки начинаешь отдыхать. Переключаться на интернет, ТВ, разговоры и т.д. В общем, на некую праздность. И отдохнувшим себя не чувствуешь, не восстанавливаешься. И я понял, что праздность – это не отдых. Потому что когда ты решаешь отдохнуть, то ты сам управляешь этим: когда, как, сколько отдыхать. Праздность же управляет нами сама, когда мы ослабеваем. И надо этот момент упреждать и делать запланированные перерывы для восстановления своей энергии, проводя их в продуктивной смене занятий: духовные усилия, спорт, релакс, путешествия и т.д. 

Тренер: 



ПОДПИШИТЕСЬ
на корпоративную рассылку
«Бизнес-Технологии»
И ПОЛУЧИТЕ ПОДАРОК!

Заполняя форму и отправляя заявку, я подтверждаю, что ознакомлен с соглашением на обработку персональных данных.

БЛИЖАЙШИЕ СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
Календарь всех программ >
26 СЕНТЯБРЯ 2018
мастер-класс
Максима БАТЫРЕВА

«КАК ПРОДАВАТЬ В РОССИИ. БОЛЬШЕ ВСЕХ»

20 ОКТЯБРЯ 2018
2 мастер-класса за 1 день!
Игоря МАННА

«МАРКЕТИНГ БЕЗ БЮДЖЕТА 3.0», «НОМЕР 1»

29 - 30 октября 2018
Бизнес-семинар
Андрея ТЫСЛЕНКО

«ВЛАДЕЛЕЦ И ТОП-МЕНЕДЖМЕНТ : БАЛАНС ИНТЕРЕСОВ»

27 ноября 2018
ТРЕНИНГ - БЕСТСЕЛЛЕР
Игоря РЫЗОВА

«ЖЕСТКИЕ ПЕРЕГОВОРЫ»